Lundi :
18h00 - 20h00 : Préparation Compétition

Mercredi :
16h30 - 17h30 : Enfants débutants
17h30 - 19h00 : Enfants ( à partir de la ceinture jaune/orange )
18h30 - 20h30 : Cours Adultes/adolescents (Méthodes d’entrainements)
20h30 - 21h30 : Travail libre adultes

Jeudi :
17h30 - 18h15 : Eveil judo (4-5 ans)
18h30 - 20h30 : Adultes (Self-défense, techniques de judo fondamentales et ju jitsu)
20h30 - 21h30 : Travail libre adultes

Samedi :
15h15 - 16h15 : Enfants débutants
16h30 - 18h00 : Enfants ( A partir de la ceinture jaune/orange )
17h30 - 19h30 : Cours Adultes /adolescents (techniques de judo fondamentales)
19h30 - 20h30 : Travail libre adultes