Stage JU-JITSU

avec les conseils de Frédéric Bourgoin (expert technique national, 6ème DAN )

Il se déroulera de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 17h00.

Le programme de cette journée sera :

* Goshing
* les 20 techniques imposées
* techniques de base Jujitsu
* Préparation des grades "Expression Techniques"

 

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